法國實力派浪漫歌星弗蘭克--鋼琴演唱會(免費)

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Life Style: <與世界的兒童做朋友> 禱告音樂會(免費)

Life Style: <與世界的兒童做朋友> 禱告音樂會

舞出自信

Don't be shy! Just show yourself. 跳舞的感覺真的很棒, 如果你不試你永遠不會知道那種全身每個細胞舞動起來那種奔放的快感. OH~~MY GOD! 棒呆了. 沈浸在音樂之中, 除了身體在動以外連同精神上也都能得到解放. 相信它的魔力.
第一次學習踢踏舞時, 動作真的很笨拙, 一直無法和音樂融合. 慢了一拍, 又跳拍了, 忘了舞步..狀況百出. 因為不好意思, 在意別人怎麼看, 對自己沒信心, 記性不好,急於練成等因素反而成了學習的阻礙. 且一點樂趣也沒有. 其實課堂上的時間有限, 若真的有興趣, 可利用閒餘時間約30mins~1hr 聽聽好聽的音樂順便練練舞步是不錯的方法.
我覺得跳舞的要訣就是打開你的心, 管別人怎麼看做自己最重要. 當老師的指正的時候, 也不用不好意思, 這是很正常的啊! 不管扭腰擺臀的樣子好不好看, 盡興的舞動熱情, 那種感染力是最強也是最美的.不記得何時曾在電視看到" 熱舞十七--迷情哈瓦娜" 這部影片, 被男主角"賈維爾"(迪亞戈盧納飾) 在街頭即興演出的那一幕整顆心都被吸引, 也被那精湛的舞技感動到不行(眼淚還在眼瞼內打滾著). 舞者那結實的身軀線條與熱情的拉丁舞曲配合的天衣無縫, 真是超完美演出. 不覺得想---來跳舞吧!

創意料理 Creative recipe

這是我今天的晚餐,對忙碌,懶惰的上班族而言實在是再簡單不過的做法了.
材料: 小蕃茄 ( 任何品種的蕃茄皆可)
培根粒 ( 這是在COSTCO買的, 進口McComick)
乾酪( 亞諾盒裝費塔黑橄欖乾酪.不喜歡黑橄欖死鹹及特有
味道的人可以嚐試看看)
少許海塩及洋香菜葉

作法: 非常簡單, 只需將這些材料混合, 稍微拌勻後再撒上適量海塩
及洋香菜葉即可.



< 一位住在加拿大蒙特婁的義大利朋友, 她只將蕃茄切片, 淋上橄欖油再撒上些
許的盬巴, 待些許分鐘後, 蕃茄會因盬的脫水作用流出汁液再與橄欖油溶合後,
即使蕃茄片吃完, 其湯汁仍可直接飲下, 口感不但不油膩反而有種清淡及被盬
引出蕃茄的甜味來. 朋友跟我說這很固胃. >


也許是遺傳到老爸老媽創意料理的基因, 即使冰箱只剩麵粉, 但還是可以做出一道湯(乾)麵疙瘩出來, 當然口味的變化就會看冰箱有什麼調味品就互相搭配, 來達到它的協調性. 自己很喜歡天外飛來一筆的感覺, 常常跟著這種感覺做出不同風格的料理及點品, 還蠻enjoy在其中. 坦白說住國外的那段期間雖然常常自理自己的飲食, 卻是我最快樂的時光. 在那裡除了認識來自各國的朋友外, 我們也互相分享所屬國的道地美食. 不設限, 讓我遇到許多好朋友, 也得到異國料理的食譜. 希望日後也能和有緣人一起share上天賜給我的禮物.